ФАСТ-ФУД ПРОВОЦИРУЕТ ЕСТЬ БОЛЬШЕ?
Понедельник, 14 Июнь 2021 14:23
Почему так?Продукты можно разделить на три категории:⠀1. Необработанные – свежее мясо, овощи, фрукты, яйца, бобовые, молоко, греческий йогурт, морепродукты, рыба, птица, орехи.2. Обработанные – сыр, солёная или копченая ветчина, рыбные или мясные консервы, маринованные овощи,…
ТРЕНИРОВКИ БЕСПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
Понедельник, 07 Июнь 2021 18:04
Речь пойдет о том, можно ли похудеть, полагаясь только на тренировки. Давайте вспомним, на что наше тело расходует калории.?Базовый метаболизм – 60-70%Эта энергия тратится телом, чтобы мы просто оставались живыми.?Бытовая активность - 20-30%Эту энергию вы…
Стартовал конкурс на участие в проекте физкульрасс «Ни…
Понедельник, 31 Май 2021 04:08
В субъектах Российской Федерации стартовал конкурс на участие в проекте ФизкультРАСС «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем».Данный проект Российской ассоциации спортивных сооружений стал победителем грантового конкурса Министерства спорта Российской Федерации в 2021 году, который…
Калуга может завоевать статус беговой столицы России!
Пятница, 28 Май 2021 04:03
Но при условии, что жители отправятся на забег.В этом году полумарафон «ЗаБег.рф» состоится по всей стране 30 мая. В Калужской области праздник бега организуют в онлайн-формате.Чтобы принять участие в онлайн-полумарафоне «ЗаБег», необходимо следующее:- зарегистрироваться на…